食べ物レビュー

糖質制限で炙りチーズサラダチキンを温めたら美味しすぎて痩せたww【ロカボ】

2019年12月19日

先日から、2か月半で10kgのダイエット成果が出たということもあり私の食べていたものを紹介しています。今回は、ローソンで見つけた『サラダチキン(炙りチーズ)』を食べてレビューしていきます!

前回はサラダチキンのプレーンと炭焼きを紹介しました。炭焼きのサラダチキンがとんでもなくおいしかったので、今回も期待大です。

糖質制限で炙りチーズサラダチキンを温めたら美味しすぎて痩せたww

タイトル通り、最初は普通に1口食べたんですけど温めたほうがいいんじゃないかと思い、温めて食べています。ぜひ動画ご覧ください。

炙りチーズサラダチキンを温めたらめちゃうますぎ

この記事と動画を書いたのが冬だったこともあり、サラダチキンが冷たかったんです。一度冷えてる状態で食べても充分おいしかったんですが、パッと思い付きでレンジで600Wで50秒ほど温めると、上に乗っているチーズが少しトロっとして美味でした…もう少し温めてもよかったかもしれません。

ダイエットなら糖質制限!…ではなく「ロカボ」

私がおすすめしたいダイエットは、糖質制限ではなく「ロカボ」です。ロカボとは「ゆるやかな糖質制限」です。ロカボについて詳しく書いてある記事もあります。ロカボって何?って方はこちらをご覧ください。

簡単に言うと、極端な糖質制限は炭水化物など糖類を避けていくことになるんですが「ロカボ」はゆるやかな糖質制限なので炭水化物も甘いものも食べてOKです。ただ糖質のみを基準を守っていく必要があります。

だいたい、一食で20g~40gほど糖質が摂れます。三食で120g以内の糖質を摂ってOKです。なので、わりと色々なものが食べれます。

ロカボおやつも色々ある

最近はロカボおやつも充実してきているので、とてもいいです。以前も「でん六」のおやつを紹介しました。ロカボナッツも最近はたくさんあります。

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